300 minutes d’activité physique modérée ou intense par semaine sont nécessaires afin de se maintenir en pleine forme. Les exercices sont multiples : cardio, exercice de motricité, renforcement musculaire, travail au poids de corps, course à pied… Vous pouvez trouver de nombreux programmes sportif sur le Web ou des cours vidéos sur Youtube. En ce moment, Décathlon propose des cours en ligne gratuits pendant le mois d’avril sur son site internet.
Vous avez sûrement prévu de repeindre un mur, effectuer du jardinage ou d'effectuer des petits travaux d'entretien. Cela est un moyen d'allier l'utile à l'agréable en embelissant l'intérieur ou l'extérieur de votre maison.
Le temps du grand ménage de printemps est arrivé ! Vous avez sûrement des pièces dans lesquelles il est nécessaire d'effectuer du tri, des cartons à ranger ou des placards à vider. Pensez-y !
Il est nécessaire d'entretenir une vie sociale, même pendant le confinement : famille, amis, proches... Utilisez les nouvelles technologies et pensez à appeler, envoyer un message ou même organiser un moment convivial par visio avec les personnes que vous aimez.
Les activités manuelles seront vos meilleures amies. À faire seul ou avec les enfants, celles-ci en plus d’être ludiques peuvent apporter une touche décorative à votre intérieur. Quelques idées d'activités à faire avec les enfants en cliquant ici. De plus, si vous êtes déjà un artiste aguerri, que ce soit en musique, danse, peinture ou même en dessin, exploitez votre talent !
Reposez-vous, profitez de votre intérieur en toute sérénité ! Ce temps de "pause" est aussi le moment de se ressourcer et de se délasser avec un bon livre ou en écoutant un peu de musique.
Malgré cette période, nous avons toujours des offres disponibles. De plus, nos équipes restent mobilisées afin de concevoir avec vous le projet de vos rêves. N'hésitez pas à regarder nos modèles de maisons !
Nos équipes restant disponibles pour répondre à vos demandes. N'hésitez pas à nous contacter !
